مراقبت از عضلات اسب
مرحله دیگر در فرآیند خنک کردن، حذف گرما و محصولات جانبی متابولیک از عضلات اسب است. ورزش به طور کلی، چه یک جنگجوی آخر هفته یا یک اسب مسابقه، باعث درد و سفت شدن عضلات می شود. مانند سایر زمینه ها، تناسب اندام نیز در ریکاوری عضلات نقش دارد. ماهیچه‌های اسبی که دارای شرایط بهتری هستند با متابولیسم هوازی برای مدت طولانی‌تری عمل می‌کنند و اسید لاکتیک و استرس اکسیداتیو کمتری تولید می‌کنند. هنگامی که تمرین اسب خود را انجام دادید، باید تقریباً همان مدتی را که در طول گرم کردن خود پیاده روی کردید، به پیاده روی اسب خود ادامه دهید. پیاده روی به حذف گرما و اسید لاکتیک از عضلات کمک می کند و همچنین به بازیابی ضربان قلب و کاهش دردهای عضلانی بعدی کمک می کند. هرگز متوقف نشوید و در اطراف بایستید یا اسب خود را مستقیماً بعد از تمرین کنار بگذارید. می تواند باعث سفت شدن و گرفتگی عضلات شود (به عنوان مثال گره خوردن)، که می تواند یک بیماری جدی باشد. آماده سازی مناسب شروع درد عضلات را به تعویق می اندازد و به کاهش زمان ریکاوری کمک می کند، اما همه اسب های شاغل می توانند از مراقبت مناسب عضلانی پس از تمرین بهره مند شوند.
یکی از راه‌های کمک به تسکین دردهای ماهیچه‌های اسب‌تان، استفاده از لیمنت بعد از تمرین است. لینیمنت‌ها مایعات یا ژل‌هایی هستند، مانند پوشش ژله سبز Cool Pack، که می‌توانند روی بدن اسب بمالند تا به خنک شدن، سفتی یا درد کمک کنند. آنها معمولا بر پایه منتول یا الکل هستند، به این معنی که تبخیر سطحی را افزایش می دهند. لیمنت ها می توانند خنک یا گرم شوند، بنابراین مطمئن شوید که بعد از یک تمرین سخت از لنز خنک کننده استفاده می کنید.
لیمنت ها را می توان با آب مخلوط کرد و به عنوان یک بریس سراسر بدن استفاده کرد یا مستقیماً روی پاها یا نواحی مورد نگرانی اسب قرار داد. برخی از ملحفه ها صرفاً برای استفاده بدون بسته بندی هستند، اما برخی دیگر اگر روی پاها اعمال شوند و سپس پیچیده شوند مؤثرتر هستند. همیشه دستورالعمل های سازنده را بخوانید و دنبال کنید. برخی از ملحفه ها حاوی مواد قوی تری هستند که در صورت بسته بندی می توانند منجر به سوزش یا تاول زدن شوند.
قبل از استفاده از پوشش، مطمئن شوید که پوست اسب شما تمیز و عاری از سایر مواد شیمیایی است. اگر قصد دارید روی لیمنت را بپیچید، این اهمیت دو چندان می شود. اگر اولین بار است که از یک محصول جدید استفاده می‌کنید، ابتدا آن را در ناحیه کوچکی بمالید و واکنش‌های احتمالی را ارزیابی کنید. برخی از اسب‌ها برای درمان ناحیه کوچکی از واکنش‌پذیری به جای کل پا یا بدن، به مواد خاص یا قوی واکنش نشان می‌دهند!
یکی دیگر از نکات احتیاطی این است که به محصولات روغنی اسب پایبند باشید و از محلول های خانگی یا آزمایش نشده استفاده نکنید. برخی از این معجون ها ممکن است ترکیبات ثابتی نداشته باشند و اثربخشی و روش عمل آنها تایید نشده باشد.