گرما، هیدراتاسیون و الکترولیت ها در اسبها
تابستان است، که معمولاً زمانی از سال است که اکثر صاحبان اسبها شروع به سوارکاری و کار بیشتر با اسبهای خود میکنند. با این حال، این گرم ترین زمان سال نیز هست و سوارکاران باید از خطراتی که گرما برای اسب هایشان ایجاد می کند و افزایش تقاضا برای هیدراته نگه داشتن آنها آگاه باشند.
علاوه بر انسان، اسب ها یکی از معدود گونه های جانوری هستند که از عرق کردن به عنوان وسیله اولیه برای خنک کردن خود استفاده می کنند. تعریق نمونه ای از سرمایش تبخیری است و در مناطق با رطوبت کم کارایی بیشتری دارد. عرق نه تنها حاوی آب است، بلکه حاوی الکترولیت ها، مواد معدنی خاص و پروتئینی به نام لاترین است. این پروتئین است که «کف» را در اسبهایی که به شدت عرق میکنند پخش میکند. پاک کردن عرق روی اسب نتیجه معکوس دارد زیرا اثر خنک کننده تبخیری را کاهش می دهد.
در دماهای گرم، اسب ها ممکن است به دلیل از دست دادن بیش از حد عرق دچار کم آبی شوند. حداکثر میزان تعریق در اسب ها ممکن است از 10 لیتر در ساعت تجاوز کند و به طور متوسط حدود 8 لیتر در ساعت در تروت و کانتر ترکیب می شود. عدم تکمیل به موقع آن می تواند عواقب سلامتی زیادی داشته باشد.
به منظور هیدراته نگه داشتن اسب ها، باید مقدار کافی آب تمیز تهیه شود. اگرچه آب بخش بزرگی از هیدراتاسیون است، اما تنها عامل نیست. چندین ماده معدنی (که معمولاً به آنها الکترولیت گفته می شود) نیز در عرق از بین می روند و از سدیم، کلرید، پتاسیم و مقادیر کمی کلسیم و منیزیم تشکیل شده اند. اسب ها 3 برابر مقدار سدیم و کلرید و تا 10 برابر مقدار پتاسیم در مقایسه با انسان از دست می دهند. هر دو سدیم و کلرید برای کمک به تنظیم تمام مایعات بدن، حفظ تعادل اسید پایه و عملکرد ماهیچه ها به دلیل درگیری آنها در فعالیت عصبی مورد نیاز هستند.
برخلاف بسیاری از مواد مغذی دیگر در بدن، الکترولیت ها به راحتی ذخیره نمی شوند و در صورت عدم نیاز دفع می شوند. در حالی که “انباشت” الکترولیت ها قبل از تعریق ممکن است موثر نباشد، توصیه می شود که الکترولیت های اضافی را در مدت کوتاهی (8 12 ساعت) قبل از ورزش بدهید. در حالی که این عمل ممکن است مفید باشد، بسیار مهم است که الکترولیت های از دست رفته در عرق برای یک یا دو روز پس از فعالیت جایگزین شوند، زیرا ممکن است این مقدار زمان برای جایگزینی چیزی که از دست رفته طول بکشد
تغذیه الکترولیت ها
یک اسب می تواند 8 تا 12 اونس نمک در روز را با تعریق متوسط تا شدید از دست بدهد. از آنجایی که تعریق شدید معمولاً به صورت روزانه اتفاق نمی افتد، افزودن این مقدار نمک به صورت روزانه الزامی نیست و توصیه نمی شود. یک اسب در ورزش متوسط 6.8-9 لیتر عرق از دست می دهد و ممکن است به حدود 2 اونس الکترولیت در ساعت نیاز داشته باشد. تغذیه یک الکترولیت خوب، مانند الکترولیت های Horse Health™ Electro Dex®، برای دوباره پر کردن سطوح مواد معدنی اسب ضروری است. الکترولیت های Electro Dex® حاوی نسبت مناسبی از پتاسیم، سدیم و کلرید به همراه مقدار کمی گلوکز (قند) برای افزایش جذب الکترولیت ها هستند. از آنجایی که الکترولیت ها نوشیدن را تحریک می کنند، ضروری است که آب به راحتی در دسترس باشد.
الکترولیت ها ممکن است برای اطمینان از مصرف به مخلوط غلات اضافه شوند یا به عنوان خمیر داده شوند. هنگام تغذیه قبل از ورزش، ممکن است پوشاندن دانه های اسب راحت تر باشد. در صورت دادن الکترولیت در حین ورزش، باید از الکترولیت خمیری استفاده شود. یک خمیر یا ژل الکترولیت برای همراه داشتن در مسیر یا در نمایشگاه اسب بسیار عالی است. تجویز الکترولیت ها باید علاوه بر تامین روزانه 2 تا 3 اونس نمک به اسب داده شود تا مصرف آب کافی را تشویق کند و به حفظ تعادل الکترولیت کمک کند. صرف نظر از فرم استفاده شده، مطمئن شوید که آب در دسترس است و دستورالعمل های استفاده را دنبال کنید.